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あやさん、こんにちは！カウンセラーの田山です。ご質問ありがとうございました。私もあがり症の時期があったのでお気持ちはとてもわかる気がします。 YouTubeの動画にて回答しましたので、よかったら観てみてくださいね。 ↓↓↓ https://youtu.be/zA-Mtdj6XCE (『いま、ここに。』ちゃんねる　田山夢人　第49回あがり症の治し方〜人前で話す機会を避けているあなたへ〜逃げるのは悪いこと？)

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明らかに態度に出されて、微かに聞こえるように悪口を言われるようになったこの時期。仕事でその方々のペースを求められても出来ませんし、自分自身がもう少しコミュニケーションを取れば良かったのかなと反省しています。今後はどうしていけばいいですか？時間が解決してくれる状態ですかね。

自分自身の全力で仕事を取り組む事が、ある程度経つと精一杯を迎えます。どの仕事をしてもです。
現在、病を隠していたものをオープンにして再就職して2ヶ月目。初めての雇用形態、初めての経験の職種。年齢もいい歳。
ダメならまた考えればいいと思って就職しましたが、やはり頭がパンクしました。多少配慮をいただきましたが、入社してみて色々分かることが多いし、不安や疲労感しかない。
だんだん我慢をしている自分自身が、もっと楽に生活すればできたのでは？って過去と同じことをしています。勝手に自分を責めはじめています。もう少し、方法があればいいかなって…。何でもいいです。少しずつ変えたい自分がいるのを何年も前から方法を探しています。爆発したくない。イライラをぶつけたくない。何か方法はありませんか？アドバイスはありませんか？

怠惰の質問をした者です。
回答ありがとうございます。
大方お察しとは思いますが、
「怠惰な人」は僕自身です。

怠惰でも責任を果たすなら良い。
自分の課題を自分で片付けられれば良い
とにかく勇気づけ。

優しい回答ありがとうございました。

アドラー心理学は課題の分離が冷たく見えたり、
ちゃんとした大人がちゃんと行動したら良い共同体ができるからそれを目指そう。ダメな人間は見捨てていこう。
というような理想主義的な印象を持っていたので、
田山先生のご回答に勇気を頂き、誤解が少し解けた気が致します。
ありがとうございました。

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