
12/21
こんにちは。 ご質問ありがとうございます。 カウンセラーの田山です。 病もオープンにして、ダメならまた考えればいいと思って踏み出したのが素敵! 勇気がおありなんだなって思いました! 「多少配慮をいただきました」 というのがキーポイントになりそうです! どんな配慮をいただけましたかね? また、他にどんな配慮をしてもらえたら嬉しいですかね? 思考や感情ってのにはすべて目的があって、その目的を叶えるために自分の体が作り出す仕組みになっています。 だから、自分を責めてしまうのも、イライラを感じるのも、もしかしたらご質問者さんが心の中でしてもらいたいと思っている配慮をもらうために、身体が一生懸命思考や感情を作り出しているかもしれません。 その配慮が言語化できれば、その次のステップに進みやすいと思います! 配慮という言葉では考えづらければ、「何を職場に伝えたいか」でもOKです。 ひとまずその部分をぜひ考えてみてください♪ また気軽にご質問くださいね〜!
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