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はじめまして。メタリカ好きのおじさんギタリストです。
Joe-GさんのYouTubeチャンネルのお陰で、ジャイロボール、輪ゴムダウンピッキングを毎日3か月ほど継続しmastar of puppetsが弾けるようになりました。
左手強化の1分×3セットも継続しています。
ここから質問ですが、現在の悩みはBPM190(メタリカのリフの基準値?!)あたりでオルタネイトのリフを弾き続ける際に、右腕二の腕が悲鳴をあげることです。
例えばdisposable heroesという曲です。
現在50歳ですし、今から超絶速弾きをしたいわけではありません。ゴールは楽しくそれなりにメタリカが弾ければ十分です。
そこでBPM190あたりでなるべく力を抜いて長時間続けるためのエクササイズはありますか?
壁打ちキツツキも一時やりましたが、あれは瞬間的な速さを追及させるためなのかな?と思い、今はやってません。キツツキトレーニングは持久力をつけるためにも効果的なのでしょうか?
また、輪ゴムオルタネイトは持久力アップには良いのでしょうか?
長文になってしまいスイマセン。極限の速さを追及する動画は多いのですが、ある程度の速さで持久力をつけるための動画もあげてくださると嬉しいです。
ほんと、Joe-Gさんのお陰でmasterが弾けるようになったので感謝してます。

はじめまして!動画ご視聴くださいましてありがとうございます!🌟 結果も出始めていて素晴らしいです!💪 持久力について僕の場合はライブで持久力が付いた側面も多く、上手く言葉で説明するのが難しいのですがライブは常にある程度心理的に緊張した状態で上手く弾くために80%くらいの力加減で弾き続ける事をベースにしていまして、その均衡が崩れると腕が痛くなったりミスをしたりしてます。 なのでその均衡状態を家の練習でも再現出来ればいいのですが何か良い方法がないか考えてみます! 輪ゴムオルタネイトも輪ゴムダウンピッキングも初撃の速さを求める練習にも、長時間弾いて持久力と綺麗さをつけるにも良いと思います! 初激の速さやインパクト勝負のやつは動画にし易いんですが、もっとベーシックな普通に長時間弾くって地味系なやつは動画にするの難しいんですよね 笑 アイデアありがとうございます!🌟 何か動画に出来ないか考えてみたいと思います!

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