＞「軟口蓋を引き上げる感覚を覚える」は有用でしょうか 有用ですが、死ぬほど効率が悪いです。 普通の人間は、 「よーし今から歩くぞ！大体直筋を縮めよう！」 とか 「ボールを蹴るぞ！下腿三頭筋を縮めよう！」 なんて考えてないからです。 必要な筋肉を突き詰めて考えるのは大事ですが、それが最善とは限らないです。 結局のところ結果が全てなので「まずは再現する」のが最善で、そのためには「喉声じゃない状態・理想の状態」を限界までレベルを落として、「正しいけど低レベル」をまず理解するのが効率的な方法です。 ちなみにこれの本質的な課題は「要素分解するときの解像度が間違っている」って話なのですが、これはせっかくなので研究サロンにてお話しさせていただきます