こんばんは(･∀･) 介護福祉士の試験で自己採点3桁はスゴイですね‼ 間違いなく合格でしょう♪ 春から特養での勤務が決まっているということで、おめでとうございます。一緒に介護の世界で働く人が1人でも増えてうれしいです。 さて、ご質問ですが、残念ながら私も「明日憂鬱だなぁ」は、あります(笑)たぶんどの職員さんでもあるんじゃないかなぁ。 確かにシフト勤務なので、月曜日に限って憂鬱になることはないんだけど、休みの翌日が仕事の時は憂鬱になることがあります。 自分の場合は、仕事を始めてから2～3年目くらいまではあまりなかったかな。どうせ新人だし、できなくて当然でしょって開き直ってたのでストレスも少なかったです。 責任を感じるようになるとストレスも増える人が多いですよね。だから自分なりのストレス解消法を見つけるのが大事だと思います。 あとは、きちんと仕事ができるようになると自分の仕事や自分自身に自信が持てるようになるので、介護技術を上げたり医療的な知識を増やしたりして介護士として成長できればストレスを軽減できるかもしれないですね。 それから、人間関係も大切です。 こればっかりはめぐり合わせもあるので、良い施設で良い先輩職員さんに出会うことを願うばかりですが、自分から人間関係を良くできるようにちょっと意識できると良いかもですね。 よろしければこちら↓の記事も合わせてどうぞ 「絶対にやれ！新人介護士の悩み「人間関係のストレス」を軽くする3つの方法」 https://marukaigo.com/personal-relationships/ ①あいさつちゃんとして②体調管理ちゃんとして③提出物をちゃんと出すと良いかもって記事です。 あとは、自分なりの対処法としては仕事とプライベートの切り替えを意識してます。 なんだかんだ休みの日に仕事のことを考えちゃうのはイヤなので、自分以外の職員のシフトは職場に着いてから確認してます。仕事のことで考えなきゃいけないことは通勤中の20分くらいでやるようにしてます。休みの日は、仕事のことは一切考えないことが理想ですね。 特養で働くのは体力も必要だから、若いというのは武器になると思いますよ。いろんなことを吸収するのも早いし。 大変なことも多いと思いますが、頑張っていきましょう