眠気に抗いすぎても良くないので、 「トイレ行ってきます〜」とか 「外の空気吸ってきます〜」とか 言って少し気分転換に歩いたり、 トイレの個室で眠気がある程度抜ける、 10分ないくらいの時間目を閉じて、 休めるなら休む。