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アルコールと睡眠薬の併用は作用が増強するからよくないと言いますが、よく眠れるならよいのでは?お酒がやめられず、でも睡眠薬を飲まないと一睡もできず辛いです。

お酒を飲んだ時には睡眠薬は服用しないほうが良いかと思います。 理由としてはアルコールと睡眠薬を一緒に飲むと眠れるようになるわけではなく、ふらついて転倒したり、物忘れやおかしな行動をしてしまうなどの副作用が生じやすくなるともいわれるからです。 また、アルコールは一時的には寝つきがよくなりますが、睡眠の後半でアルコールが体から抜けていく反動で眠りが浅くなるとも言われるため、あまりいっしょには飲まないほうが良いと思います。

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