どれも自己満足にしかならないので対人関係を円滑に育みたいのであれば控えるべきですね。 ただ、昔話だけは相手から話題を振られる事もあると思います。 その際は【相手が何を聞きたいのか】をちゃんと分析して的確に回答をしないと長々と自分語りをしてしまうだけになります。 話が止まらずに”過去の栄光”を語り出してしまう可能性も高くなりますのでお気を付けください。