的が小さくなった時に落ち着いて真ん中に投げましょう。こればかりは練習あるのみですが意外と難しくないですよ。慣れるまではナナのみを使ってもいいかもしれないですね。 あとは全ポケモンで本気を出すのではなく、投げやすいポケモンで確実にエクセレントを狙うのがイイと思います。頑張ってください！