過去に答えた質問

好きだったはずの仕事を楽しめなくなってしまいました。もう一度仕事が楽しい日々を送りたいと思っています。何から始めたら良いでしょうか？

$るんさん、ピアノジャックライブ大成功本当におめでとうございましたー*\0/*パチパチパチ(^^) 質問です。るんさんのスペシャルコースを受けさせて頂いています。モヤモヤ探検していて、子供の頃から沢山沢山我慢をしてきたので、心に沢山の蓋がしてあることに、最近気付きました。子供の頃のトラウマも出てきて、自分でインナーチャイルドの癒やしもやってみて、少しはスッキリしたのですが、自分の性格の原点、みたいなものが、浮き彫りになり、悲しさや悔しさ、その他言い表しようのない気持ちが、どーーっと出てきています。とてもしんどいです。すごく繊細、神経質なところがあるので、些細なことでも私には衝撃的で、衝撃的なことが起こると、感情と、思考が頭の中を占領して、先に泣いてしまったりして、言葉や感情を表すことができないまま大人になりました。今も何か衝撃を受けると、プチパニックを起こし一旦スルー。心のどこかに置いておきます。で、何ヶ月も経ってから、そう言えば、と思い出して、これに向き合うので、何も解決出来ずもんもんとします。こーゆーのって、どんなふうにモヤモヤ探検したらいいのでしょうか？50年間こんなことやってきたので、卒業したいです。モヤモヤ探検していても、どうしたいの？と自分に聞いても、わからない、と答えが出てきて、またモヤモヤしてしまうことがあります。$