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たぶん気持ちよくなってきたら小さい筋肉とか筋に変な力入るんでしょうね。ストレッチならYouTubeで「ヨガ 股関節」で検索したものを続けるといいかも。でもまず力の入れ具合への意識を変えたほうがいいかもです。
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