泣いている時、人は血の巡りが早くなり、腹筋や背筋、表情筋や首筋などを使います。実は泣くという行為はとても体力を使うのです。また、様々なことを考えるので、糖分も消費します。それにより、脳に行く糖分が不足し、自然と眠くなるのだと思います。ですので泣いた後は、適度な水分補給や糖分摂取をすることにより、眠気を緩和することができると思います。