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水圧トレの吸引力はどの程度にしてましたか?
限界ギリギリまで圧を上げて短時間がいいのか、それとも圧はそんなにかけずに長時間の方がいいのかどちらが効果的なのでしょうか?
因みに竿の太さを重点的に太くしたいです。

オレは当時は引けるだけ引いてた それで10分✕3セットだったかな 今は外れない程度の圧力でじっくりやったほうが良いのかもね

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