わーーーお恥ずかしいのですが見えないところに結構付いてます…！（；_；） 食事は糖質制限？をしています！週1ご褒美日！最近豆腐そうめんにハマっててお酒は基本的にハイボール！ あとは毎日腹筋だけは10回とか少ない数でもやるようにしてます！✊🔥