こんにちは！ そうですね、どの楽器だろう？それによって変わってくるのですが。 どの楽器にも言える事はスケールは必ずやった方がいいですね、できれば長調短調共にですね。 あとは普段やっている練習で良いと思い ますが、ただ1時間バラバラと吹くよりも自分の音(音色や音の繋がりなど)や指の動きなどを気にしながら吹くと良いですよ。 この1時間どういった練習をするかというその日の目標をもってやりきるといいかもしれないですね。 参考になったでしょうか？ また何かあれば気軽にどうぞ！