メッセージありがとうございます(*^^*) おぉ！それは素晴らしい！！ 上手にあすけん活用できてるのですね！ それは質問者さんの努力ですね！ ダイエットは結局摂取カロリーと消費カロリーの収支なので、自分が食べるもののカロリーや普段の行動の消費カロリーを知れるとダイエットそのものが変わりますよね。 私もあすけんでいかに美味しいもののカロリーは高いか、いかに運動で消費できるカロリーは低いかを叩き込まれましたw 体重の増減はこれからもあると思いますが、体重は水分・塩分によってかなり変わるので体重に関しては数字に囚われすぎず、見た目で判断するといいと思います。 お互い健康的にスタイルアップを目指しましょう！