なんでもいいので、何か小さい・簡単な目標を立てる。 大きいのをいきなりバーンッて打ち立てないで、 そこに至るまでの道筋に、小さいのを設置していくというか… ヘンゼルとグレーテルがパン屑を落としていったみたいに。 そしたらそのうち自信ついてくるのでは？ というか、私はそうやって、めげそうになる自分を保持しております…_(:3 」∠ )_