1H NMRスペクトルを用いるという前提で答えます。そもそも積算回数は4-8回の方が良いですね。S/N比の良さと積分値の正確さ、両方ある方が良いです。あと重要なこととして、測定対象のシグナルの緩和時間が十分に短いことも必要です。長い場合は遅れ時間を延ばす必要があります。