自分は2年ほどになります。 回避の件は少し長くなりますが↓に続きます。 まず、回避が必要と考えた場合、制度を利用し心療内科へ通い、医師と自分の判断で無理しない方が良いと考慮していると説明すれば回避出来ます。 通院している事実があると行政や司法、警察等、無理は言えないようになっているはずです。 ご自身で回避が必要と思うなら、この選択も正当な権利だと考えています。 仕事をしながらでも、生活保護を受ける前でも、それ以外の制度（自立支援医療制度等）で受けられる物もあったはずなので、段階的なお試しにもありかもです。 もしくは自分の場合ですが、それと並行して労働意欲の意思表示もしています。 なので、単発仕事やバイトを探したり、勉強しながらフリーの収益を模索していると説明したところ、理解が得られてもらえました。 余談ですが、精神科医だと病名の診断がついたりする事がありますが、心療内科だと基本的に心理士によるカウンセリング（医師では無い）になるので病名がつくことは無いそうです。 その辺りの詳しくは、医院やクリニックで確認してみると良いと思っています。