저는 체대나와서 그때 한 입시운동으로 베이스쌓구 크로스핏 및 맨몸운동으로 몸만들었어요! 헬스는 많이 안했습니다 근데 운동을 안하고계시다면 그냥 뭐라도 운동을 하면 근육은 생겨요👍 더 자세한게 궁금하심 디엠주세여..😍