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リフィードはどのくらいの頻度で行なっていますか?
例:週に一度など

今回は(ペースは割と遅いですが)停滞をあまり感じなかったので特にリフィードやチートは行いませんでした。糖質を減らしすぎたと感じたときに調整したくらいです。

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