初めての時は夏バテでダウンして食べれなくなってガクンと体重減りました。 ダイエットとしてやってた時は基本固形物食べない、付き合いで食べても後で吐く、仕事の後毎日ジム、食べたくてしんどくなるので時間が空いた時は眠剤バリボり食って寝る。不健康そのもの！ 不健康すぎてメンタル壊したので止めました。 今は今で幸せദ്ദി^._.^)