7/9
肩幅は日本人男性で45センチ程度です。81センチラインに小指だとやや狭いケースが多くなります。狭いと腕や肩(または大胸筋上部)に効きやすくなります。一応肩幅の1.5倍までとは言うものの、実際はもっと広くても問題無かったり、効きやすかったりします。普通の肩幅なら81センチラインに中指、大き目の人なら人差し指くらいを目安にやってもらっています。
スポンサーリンク
マッスル宮崎さんになんでも質問しよう!
質問
スタンプ
利用できるスタンプはありません。
スポンサーリンク
過去に答えた質問
※利用規約、プライバシーポリシーに同意の上ご利用ください
スポンサーリンク