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いつもYouTube拝見しています！ケータさん、ザッキー、Eさんの大ファンです。 質問です。ベンチプレスのシャフトを下ろす位置の最適な見つけ方はありますでしょうか？みぞおちに下ろすのか、もっと腹部の方まで下ろすのか、悩んでおります。 よろしくお願いします。

BURSTLIMIT（バーストリミット）
BURSTLIMIT（バーストリミット）

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いつもご視聴ありがとうございます🙇‍♂️🙏✨ YouTube動画にて回答させて頂きました‼️ お力になれますように😊 【解決】自分にとって１番良い【下ろす場所】の探し方【ベンチプレス解説】 https://youtu.be/-rHI9l1coCw

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