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はじめまして。

私は小学校の頃から、中3で家を出るまで、兄弟から毎晩性的暴行を受けていました。
時々親も便乗してきました。

今45歳ですが、いまだに毎晩夢を見るし、精神科へ行っていますが、「過ぎた事は忘れる事」としか言われません。

性的虐待のトラウマから復活するには、どのようなステップを踏むのが最適だと思われますか?

ご質問ありがとうございます。 小学生の頃から家族からの性暴力というものは本当におつらいと思います。 回復のステップについてですが、現在医療に繋がられているのでしたら、私よりも医師の方針に従ったほうが確実かなと思います。 私の場合は忘れる方向よりも、向き合うトラウマ治療の方が効いた気はしました。 ただし、やはりそこは医師の方が正しく、思い出さない方が良いケースもあるようです。

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