5/10

お酒を飲む前にプロテインを飲むことは効果がありますか?

ご質問ありがとうございます! どんな効果を期待しているのかにもよりますが…空腹でお酒を飲むよりも酔いにくくなるはずです! ただ、ダイエット目的や筋量アップの目的であればお酒を飲む前にプロテインを飲んだからと言って、痩せたり筋肉が増えたり、お酒によるカロリー量が減るというわけではないので特におすすめはしないかなぁ…と… プロテインにも種類があるので、ご自身の目的に合ったものを選んでいただくことを意識することと、プロテイン自体にもカロリーがしっかりあるので飲めば痩せるものではないという認識を持っていただくことが大切かなと思っています!

スポンサーリンク

まーこ先生の栄養相談室さんになんでも質問しよう!

質問

スタンプ

利用できるスタンプはありません。

スポンサーリンク

質問する

過去に答えた質問

スポンサーリンク