乳首の開発ですね オナニーの経験がほとんどないということで乳首開発もほとんどされていないだろうと思いますので、基礎的なものからさせていただきますね まずは開発する時の注意点です ・気分が乗らないときは無理をしない ・力を加減して触る ・一定期間、毎日続けるのが大事 ということで、気分が乗らないときはしても効果は薄いのでその時は無理しないようにしましょう 力が強かったりすると痛みを感じてしまって触ることに苦手意識が覚える可能性がありますので、最初は乳首に触れるか触れないか程度の優しい触り方で刺激するように意識してください 乳首を開発するためには、乳首への刺激を一定期間毎日続けることが大事です 最初は気持ち良さが感じられなかったとしても、2週間くらい経つと乳首が敏感になるのを実感で切るようになったりしますので毎日根気よく乳首への刺激を続けましょう 実際に以下の感じで開発をしてください ・リラックスできる雰囲気を作る 女性はリラックスした状態のほうがオーガズムを感じやすい傾向がありますので、自分にとってリラックスできる雰囲気を作ることを意識してみてください ・衣服の上から指や爪で乳首を刺激する 衣服の上から爪で乳首を刺激するのがポイントです、直接乳首を触ると摩擦によって痛みを感じる場合がありますが、衣服の上から触ることで刺激を抑えることができます また、あえて衣服の上から刺激することで、布の質感が感じられ乳首が勃ちやすくなる効果が期待できるでしょう 衣服の上からだと刺激が弱すぎると感じるかもしれませんが、その場合は、指ではなく爪で優しくひっかくように刺激することでほどよい刺激が感じられるでしょう ・乳首と同時に他の部位も触る 乳首を開発するときは、乳首と同時にほかの部位を触るとイキやすくなるとされています 乳首だけでは感じられない人もクリトリスや膣などと同時に刺激することで、乳首で感じられることがあります このような感じでリラックスしながら、じっくりと乳首を開発してみてください 最初はあまり感じないかもしれませんが、少しずつ感じるようになっていくでしょう 開発が進んでいけば、少しずつ刺激を強くしていくと良いでしょう もし、開発が進んで次の方法とかが知りたい場合は、また質問箱に連絡してください また、メッセージやDMで直接連絡していただければ、開発状況に合わせた指示とかも出せますので興味があれば連絡してください