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もし初心者なら全然距離は泳がずに、まずは泳げることを目標に練習します! 慣れてきたら1kmくらい泳ぐコースに行きます。 さらに上を目指して試合に出たい人は2〜3kmくらいのコースです! 己をいじめ抜くならもっと泳ぐこともできますよ(^^)
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