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ポジティブになりたいとき何しますか?

ひとまず深呼吸をして好きな物のことを考えます!!✨ 嫌な事ばかりじゃなくて楽しい事へ繋げたりして…!!少女ポリアンナという物語にでてくる幸せゲーム(?)というのを元にやってます!😊🙌🙌

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