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甘えだと思うんですけど精神薬を服用していてダイエットって難しくないですか?夜ご飯抜いたりすると空腹で眠剤が効かなかったりして結局食べてしまったりします笑

寝る時にお腹空くのしんどいですよね〜私も一時期空腹時の眠剤効かなくて何時間も寝れなくて結局食べて眠気来て寝ちゃう生活してました😭 もし今マイスリーやハルシオン等の超短時間作用の薬を処方されてないのであれば、それで強制的にシャットダウンするのも手だと思います。 私はロヒを眠りにつく4時間前に飲んで早めに効かせてからマイスリーで寝てました!一緒に頑張りましょう!