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2週間近くのオナ禁をしていたのですが、一度リセットしてそこから1日もオナ禁が続かなくなってしまいました。ニキビも沢山出来るし、もう毎日が嫌です。毎日続けるためのコツは何かありますか?

リセット後の最初の3日間は特にリセットしやすいです。 なので難しいですがスマホ禁、PC禁をしてみるのはいかがでしょうか? 減らすだけでも効果あります。

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