掻き癖を治す方法は僕自身が模索している最中です。今の所の考えとしては、まずは癖があることを自覚して、根性で掻かないように努めることです。力技ですが、そうやって掻くことが当たり前の習慣になっていた状況から掻かないことが当たり前の状態へと持っていくしかないかなと思っています。