基本的には逆立ちやチェアー、ステップやフロアの練習、自分のやりたいパワームーブの練習をしたりしています。時にはサイファーと言って輪を作って互いに踊りあったりもします！ ほとんどは初心者です！経験者は学年に1人〜2人と言った所で、コツなどを教えあったりして練習してます！