そこの答えは僕もまだ完全には見つけられてないけど、少なくとも嫌いじゃ無くなる方法ならあると思います。好きか嫌いかなんて考える余裕が無いくらい、何かに没頭すればいい。今、特に興味や関心のある物事が無いのなら今いる職場の仕事とかを頑張ればいい。その結果、自分以外に自分を認めてくれる存在を一人でも作ることができたら、何かしら努力や苦労が報われる瞬間に立ち会えたなら、好きまでは行かないでも嫌いでは無くなる、又は嫌いのパーセンテージが下がると思います。それを繰り返して、日々の積み重ねに自信を持てるようになれば、自分に対するマイナスの感情を無くすことくらいはできると思います。