ついつい予定を詰め過ぎる性格なので、３時間以上掛かる作業は予定表に入れ時間を確保。週２日は人と約束しない日を作り、急な予約や用事に対応できる様にしてます。あとは締め切りと優先順位を常に意識してるかな。