ご質問ありがとうございます。 診断早期なので、運動習慣をつけて行くことが重要です。 左手の軽度の震えなので本当に初期の状態だと思います。 運動習慣が元々ない場合は、10分でも15分でも良いので週3日程度散歩をすることをお勧めします。 パーキンソン病も一括りではなくタイプがあるのですが、多くの方は体をひねる筋肉が硬くなってしまいます。 なので体をひねるストレッチをすることをお勧めしています。 お勧め運動など書籍にまとめているのでよかったら手に取ってみてくださいね。 https://pdcafeonlne.base.shop/items/46601510