わからないなら頑張る必要はないでしょ？機械ですら100%で動かし続けると壊れます。況や人間をや、です。 かといってなにもかも無理に頑張らない必要はないと思います。 必要な時に必要なだけ必要な事をする。 だから、頑張らなきゃいけないことがあって、頑張らなきゃいけないときに、必要なだけ頑張ればいいのではないでしょうか。