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私1年間体重の変動がないんですけどこういう時どうやって減らせばいいですか?

180度変えてみる、例えば普段あまり食べてないならいっぱい食う、普段いっぱい食べてるなら量減らす、まずは体内に変動をつけると良いよ

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725さま 님 뭐든지 질문하자!

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