おおこれは！ついに向き合わなければならぬお題ですね！ “沼る”と“好きになる”の線引きは 「本人または周囲がそれにより困っているか」どうかかと思います。 私の認識ですが 沼は「ハマって抜け出せない状態」 つまりは「依存状態」だと認識しています。 Ｑ．依存症ってなに？ Ａ．特定の何かに心を奪われ、「やめたくても、やめられない」状態になることです。 by厚生労働省HP 何かに夢中になったとしても、本人もつらくないし周囲に迷惑をかけていないのなら、 抜け出す必要はありませんし外野がとやかく言う話ではありません。 好きでもないものに心を奪われることは少ないと思います。 それこそ深みにハマって煮詰まってくると、もう好きなんかじゃない怨めしい、なんてこともあるかもしれませんが 少なくとも沼のスタートは「好き」だったんじゃないでしょうか。 「女が情緒不安定になるのは好きな男に関してだけ」ってミナレさんも言ってたし。 そういった意味では 報われる“好き”なら沼にならないのかなー。 でも今度は恋愛沼が待ってるかもしれませんね😂 ちなみに沼抜けに関しては シンプルに「依存症の治療」とイコールだと思います。 とにかく対象との関係を完全に断つこと。 「止め続ける」ことが大切です。 絶対に会うな連絡もするな連絡先を消せLINEも削除しろSNSも全てブロックして二度と見るななんなら自分のアカウントごと消せ思い出の写真も彼を想って聞いていた音楽も全部全部削除しろ！ と、過激派の私としては思うところ😇 そのくらいしないと断てません。 「想うな」って難しいよね。 ちなみに私は昔々「生霊飛ばしてる」と言われたことがあります😂 毎晩夢に見たし、本当に飛ばしてたんだろうなぁと思う反省。最早ノイローゼだよ。 依存症の治療に関して 変化のステージモデルというものがあり、5つのステージにわけられるそう。 ------ 「無関心期」 本人は問題行動に気づいていないので、行動を変えることを嫌がったり、現状を維持しようとする。 「関心期」 自分が問題を抱えているという事実がわかり、その解決について真剣に考え始める。 「準備期」 このままではいけないと思い友人に相談するなど、近い将来に変化する準備をする。 「実行期」 外面的に最も目立った変化を見せる時期。準備してきた計画を実行する。 「維持期」 行動変化を維持することは難しいが、実行期に得たものを温存しようと努力し、再発を何とか防ごうとする。 ------ 沼に関して話してる人たちは、準備期に差し掛かってる人が多いのかな？という印象。 周囲に相談する時期ですからね。 あとは、いつ実行期に移れるか。関係を絶てるか。 相手と関係を続けたまま、気持ちだけ抜け出そうなんて無理に決まってるじゃないですか🪃 よく 沼るほうが悪いのか 沼らせる方が悪いのか といったような議論も聞きますが 個人的には、自戒も込めて「沼る側」と言いたい。 だって酒タバコギャンブル、色んな依存症あるけど、そっち責めてもどーにもならんでしょうさ。 “条件さえそろえば誰でも依存症になる可能性があり、特別な人だけがなるわけではない”ので、沼っちゃったことをそんなに責めたいわけでもないんですけどね。 「脱沼をするには本人の覚悟が必要不可欠」 という側面も含めて。 どんな病気も、本人が治す気ないと始まらないですから。慢性疾患だから生活習慣病みたいなもんなんで。 「お酒が美味しすぎるのが悪い」 「あそこで飲み放題してるのが悪い」 そうやってアル中で居続けるわけにはいかないじゃない。 ただ、沼らせる側の誠意があると、沼抜けが格段に楽になる。 それは「きっぱりと拒絶すること」 沼の中にいると、対象の言葉以外全然頭に入らなくなるんですよ。 いくら周囲が諌めても、「いやそんなことないきっとあの人は」ってなっちゃう。 だからこそ、お相手の態度は一番よく効くお薬になると思います。 アルコール依存症で使用する薬で 「嫌酒薬」というのがあります。 飲むとアルコールが分解できなくなって気持ち悪くなっちゃう、ってやつですね。 沼り先の方からの手厳しい言葉や態度は、まさに嫌酒薬。 そうやって線引きしてくれる方は、良識のある方だなと思います。 いやーさすが私が惚れるだけのことはある相手だぜ！！ よく“沼らせ屋”と評される男性もいますが これに関しては 「女性陣！！！もっと見る目を待て！！！！！」 と言いたい。 そんなわかりやすい湿地帯歩いて沼に足取られてんじゃねーですよ。 ちなみに私は単純にそういう“沼らせ屋”みたいな殿方はあまり好みじゃないので、ハマった試しがない。 過去に沼ってきた相手も常に周囲から「え、なんであの人？！」って言われ続けてきましたよええ😇 乾燥した大地にすら足を突っ込む私。つよい。 以上。 沼語りしたいだけの超長文になってしまいました。 沼の中でしか息できない系の沼人諸君、 周りに迷惑かけないよう、スパイス程度の気安い沼ライフ送ろうな！ 生霊だけは飛ばしちゃダメよ。 あとストーカーもダメ絶対。 私たちが気にするのは公然猥褻罪だけ。ストーカー規制法とそんな真顔で向き合わないで。