毎日、日常で使うものは、コリアンダー、クミン、マスタードシード、ターメリックです。個人的にはカルダモンとドライジンジャー、フェンネルも好きです。ターメリックは最強ですね。免疫も維持できるし簡単だし。あと冷え性なのでスパイスではないですが、生姜をよくとっています。