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辰馬さんは脂肪が減って筋肉が増える、といった経験はありますか?
トレーニング歴が長い方はなかなか起こりにくいと思うのですが

減量初期はオフシーズンは若干雑だった食事がクリーンになるためそれが起こります。

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