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傷付いた時の記憶がなかなか消せません。
いつまで経ってもふとあの時なんであんな事になったのかなぁとか考えちゃってもう半年以上苦しめられてます。
どうしたら嫌な記憶とか傷付いた記憶とかを忘れられますか?
ちなみにのりちゃんさんは傷付いたりしたらどうやって対処してますか?

大丈夫?嫌な記憶は完全に忘れられないよね。 私は「とにかく黙って聞いて慰めてくれ!!」って友達に泣きながら辛かった事を話すかな。 誰かに「辛かったんだね大変だね」って共感してもらうだけで、だいぶ気持ちが落ち着くよ☺️甘えても良いんだよ!

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