アホみたいなアドバイスしかできなくて申し訳ないけど、気分が落ち込んだ時は ・美味しいもの食べる ・運動する ・自然に起きるまでめちゃくちゃ寝る というのが一番だと思う！ 体が元気だと心も元気になってくるよ☺️