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三國さんこんにちは。夜遅くに申し訳ございません。
最近の事なのですが、親戚から脅しを受けました。「今年中に○○出来なかったら追い出す‼」と言われ、お酒を飲んで酔っ払ってるようですが、私は恐怖と共に怒りが出てくるような感覚です。
そもそも、こんなプレッシャーを与えておいて、物事にまともに取り組める筈が有りません。

この様に人に脅された時や悪口を言われた時などはどのように対処すれば宜しいのでしょうか?
セルフトーク等は実践していますが、やはり嫌な気持ちになってしまいます。
個人的にいつも「静かにしてくれない?」とか「貴方の話は全部聞いてないから」等、言い返す事に問題が有るのでしょうか?

三國さん宜しくお願いします。

ご質問ありがとうございます。 あなたのゴール達成に、その親戚が有益であるなら、第一声を肯定後にしてみてほしいです。「心配してくれてありがとう。」などです。反論は、そのあとにするようにします。 それだけで、無駄に揉める時間が減りますよ。

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