高橋留美子先生の返答です。 ＞ そんな時は思い切って寝てしまった方が良いですね。 短い時間でサッと居眠りをすると頭が冴えます。 私は大体３〜４時間で目が覚めるので、 足りない分は昼寝とかプロ野球のナイターとかを観ながらうたた寝をします。 大体１・２時間くらいですね。 なので１日のトータルでいうと６時間くらい 寝るともう充分ですね。